برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
به نسل های بعد منتقل می شود با خواب خوب... تحقیقات نشان می دهد که خواب کم بی خوابی شبانه... و کیفیت ضعیف خواب فرد را دچار افزایش وزن می... کند وی افزود کم خوابی باعث افزایش هورمون گرسنگی گرلین...
کد خبر: ۱۹۸۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
کودک لجباز چهارساله خود امر کنید که باید رأس ساعت... ۹ شب در تختخوابش باشد تعجبی ندارد که با یک... انتخاب بدهید مثلا بگویید خُب دیگه وقت خوابه عزیزم دلت... ساعت مقرر بخوابد به جای اجبار کردن بنشینید و با...
کد خبر: ۱۹۸۶۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
ساعت خواب به وزن ایده آل خود دست یابید انجام...
کد خبر: ۱۹۸۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
کد خبر: ۱۹۸۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
کمبود خواب چالشی در حوزه سلامت عمومی است که از...
شفا آنلاین> سلامت> کارشناسان هشدار دادند کمبود خواب هزینه سرسام... آنلاین کمبود خواب چالشی در حوزه سلامت عمومی است که... فاجعه باری از خود به جا بگذارد کمبود خواب مشکلی... گرفت که نشان داد نداشتن خواب کافی مشکل شایعی است...
کد خبر: ۱۹۸۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
خواب آلودگی عدم تمرکز خستگی مفرط و در مراحل بعد... خواب نامناسب برای ما هستند...
همه ما انسان ها درطول شبانه روز به خواب و... که آنچه ما از آن به عنوان خواب یاد می... کنیم در بسیاری موارد یک خواب استاندارد و مفید محسوب... برای ما به وجود آورد به گزارش شفا آنلاین خواب...
کد خبر: ۱۹۷۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
خواب راحت و کافی شبانه دغدغه صدها میلیون و شاید... میلیاردها نفر از مردم جهان استدر صورتی که خواب راحت... و خواب راحت شبانه زمینه ای برای فعالیت با انرژی...
شفا آنلاین> سلامت> بر اساس اعلام "بنیاد ملی خواب" در... آمریکا استاندارد خواب کافی در شبانه روز 7 تا 9... ساعت است و رسیدن به این رقم برای خیلی ها... صورتی که خواب راحت و کافی نداشته باشیم سلامت مان...
کد خبر: ۱۹۷۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
هر نیم ساعت نه تنها به بدن شما کمک می... رفتن به رختخواب است بنابراین زمان تماشای تلویزیون را محدود... حالت پیوسته باشد خواب را درالویت بگذارید خواب مناسب در... خواب به حفظ عملکرد طبیعی هورمون ها توده بدنی و...
کد خبر: ۱۹۷۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
ساعت های مخصوص صرف غذا در محل کار یا خانه... درصد از افرادی که بیش از ۶۰ ساعت در هفته... غذای می خورند و ساعت خواب نامنظمی دارند محققان برای...
کد خبر: ۱۹۶۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
به مدت ۵ ساعت خیس کنید سپس ترنجبین را صاف... و از آن ۲ ساعت یک بار یک قاشق چای... ساعت خواب کودک با ماساژ بسیاری از مادران از بی... نظمی ساعت خواب نوزادشان شکایت دارند چرا که نوزادان معمولا...
کد خبر: ۱۹۶۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
متناسب با قد جنسیت و سن داشتن حداقل 7 ساعت... خواب مستمر با کیفیت طی 24 ساعت حفظ فشار خون...
کد خبر: ۱۹۶۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
چرخه خواب و بیداری بعضی افراد دچار سردرد ناشی از... کمبود خواب می شوند از این رو بهتر است عزیزان... روزه دار حتما خواب عصرگاهی را فراموش نکنند تا هم... ساعت خواب روزانه خود را تامین کنند و هم مقداری...
کد خبر: ۱۹۶۲۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
خواب و بیداری بعضی افراد دچار سردرد ناشی از کمبود... خواب می شوند...
خواب و بیداری بعضی افراد دچار سردرد ناشی از کمبود... shortage خواب می شوند از این رو بهتر است عزیزان... روزه دار حتما خواب عصرگاهی را فراموش نکنند تا هم... ساعت خواب روزانه خود را تامین کنند و هم مقداری...
کد خبر: ۱۹۶۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند خواب ضعیف خواب... یابد توصیه حداقل در یک محیط آرام 8 ساعت خواب... شبانه را تجربه کنید قبل از رفتن به خواب تمام... 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید قرار گرفتن...
کد خبر: ۱۹۶۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی...
بهبود کیفیت خواب تعادل قند خون و حفظ وزن در... داده اند که خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به... دیابت و چاقی را افزایش دهد کاهش کیفیت خواب حساسیت... قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۱۹۵۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
مدت شود بهبود کیفیت خواب تعادل قند خون< blood glucose... رژیم غذایی نیست مطالعات نشان داده اند که خواب ضعیف... دهد کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش می... 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید ورزش کافی مطالعات...
کد خبر: ۱۹۵۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
خواب شبانه کمتر از این مقدار نه تنها باعث خستگی...
می شود کم خوابی یکی از علل اصلی احساس خستگی... کم خوابی است هر فرد بین 18 تا 60 سال... به حداقل 7 ساعت خواب روزانه نیازمند می باشد خواب... اگر شما برای رسیدن به این میزان خواب مشکل دارید...
کد خبر: ۱۹۵۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
می شوند عواملی مثل خستگی بی خوابی قرار گرفتن در... در تشدید سیاهی دور چشم دارد سن و کم خوابی... کم خوابی و بی خوابی از دلایل شایع غیر ژنتیکی... هستند البته کمبود خواب و استرس تا حدودی با هم...
کد خبر: ۱۹۵۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
نحوه ایجاد علل ایجاد و اثرات استرس و بی خوابی... اینکه خیلی از افرادی که دچار اختلالات خواب هستند ممکن... داشتن خوابی آرام اشاره کرد و گفت برای اینکه افراد... بتوانند خواب راحتی داشته باشند باید فعالیت روزانه خود را...
کد خبر: ۱۹۵۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
بسیار جزئی باشد مانند ساعت خواب یا بزرگ تر باشد...
کد خبر: ۱۹۵۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
آخرین اخبار